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Author RedazionePosted on Nessun commento su Allenatori Respiratori e Ginnastica Respiratoria Ti è mai capitato, durante una seduta di fitness, di dire “non ho fiato?”. L’allenamento respiratorio si acquisisce principalmente con l’attività aerobica, soprattutto la corsa: in un lungo allenamento aerobico, infatti, per … Continue reading “Allenatori Respiratori e Ginnastica Respiratoria”
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Author RedazionePosted on Nessun commento su Magnesio: importanza e carenza Il magnesio è un minerale fondamentale per la salute, sia mentale che fisica ed è essenziale per il metabolismo delle cellule e dei tessuti, in particolare per il sistema nervoso … Continue reading “Magnesio: importanza e carenza”
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